AquaBike

L’Aquabike, une activité incontournable !

 

Du vélo dans l’eau !

Le principe est simple, ce cours se pratique sur un vélo, dans l’eau !
45 minutes sur votre vélo, suivez les mouvements du coach sur un rythme endiablé !
Ce cours protégera vos articulations par l’état d’apesanteur et de flottaison qu’offre le milieu aquatique.
De plus vous profiterez d’un massage drainant contre la cellulite et la peau d’orange grâce à la pression de l’eau.

L’aquabike : un travail en profondeur et en surface !

Le cours d’Aquabike cible essentiellement le bas du corps, les quadriceps, les fessiers, les cuisses et la sangle abdominale. Pédaler est un bon moyen de brûler des calories tout en préservant vos articulations. Entre 300 et 500 calories par séance !

A qui s’adresse ce cours ?

Le cours est ouvert à tous, à chacun son rythme, à chacun ses objectifs.
Alors n’attendez plus, ce cours est fait pour vous !

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